Здоровье семьи - здоровье страны

Menu

«Пусть таких мероприятий будет как можно больше!»

Posted on 06 Aug 2017

В городе Благовещенск Амурской области 5 августа состоялась очередная программа здоровья, проведенная в рамках всероссийского проекта «Здоровье семьи — здоровье страны». Цель данного проекта — популяризация здорового образа жизни среди населения, проект реализуется на средства государственной поддержки, выделенные в качестве президентского гранта.

Для того, чтобы вовлечь в мероприятие как можно больше участников, было принято решение провести выставку здоровья в вечернее время на территории городского парка. C 6 и до 8 часов вечера о преимуществах здорового образа жизни услышали 56 человек — это число зарегистрированных участников. Были также и те, кто с интересом слушал консультантов выставки, но не пожелал зарегистрироваться. Команда проекта работала оперативно. На первом этапе участникам выставки проводили замеры веса, роста, объема талии.

На другой стороне парковой аллеи, в следующей палатке здоровья, проводили измерения артериального давления, пульса в состоянии покоя и после нагрузки. Четыре инструктора помогали гостям программы определить уровень артериального давления, не оставляя при этом без внимания высокие показатели некоторых участников, им рекомендовали в ближайшее время обратиться к терапевту. На следующем этапе выставки многие ее посетители впервые для себя приняли участие в измерении объема легких. Интересно отметить, что подобными мероприятиями здоровья интересуются люди, которые не равнодушны к вопросам своего здоровья и уже стремятся вести здоровый образ жизни.

Большой интерес у гостей программы вызвал такой аппарат как жиромер или жироанализатор, а вернее, возможность узнать процентное соотношение жира в организме. После измерений посетители выставки вместе с инструкторами по специальной таблице подробно разбирали степени массы тела, смотрели, какой процент жира допустим для каждого участника при его возрасте . Таблица показателей рекомендуемого веса помогла многим определить, каковы должны быть показатели идеального веса.

Следующий пункт выставки был, пожалуй, самый оживленный. Люди с удовольствием выполняли задания на степ-тесте. В начале посетителей забавляло хождение на ступеньку, но когда им показывали значение их пульса после незначительной нагрузки и 5-минутного отдыха, объясняли реакцию сердца и сосудов, большая часть тестируемых смогли понять важность физической нагрузки для нормальной работы сердца и организма в целом. У некоторых посетителей значение пульса было достаточно высоким и цифры не вернулись к первоначальному значению. Было видно, что люди задумались над результатами теста и факты не оставили их равнодушными.

На этапе определения биологического возраста участники выставки объединялись в группы по 3-5 человек и внутри этих групп проходило обсуждение с инструктором программы — как те или иные привычки в питании, в режиме дня влияют на состояние здоровья и в том числе на показатели биологического возраста.

Главный герой следующей палатки здоровья — механический курильщик. Табакокурение — наиболее распространенная и разрушительная зависимость современного поколения. Интересно, что на этом этапе программы здоровья ее взрослые посетители привлекали внимание своих детей, чтобы и они смогли увидеть, сколько смолы остается в легких человека уже после одной выкуренной сигареты. Несколько человек были настолько впечатлены увиденным, что задали прямой вопрос инструкторам программы — как бросить курить? Какие способы наиболее эффективны? И получили необходимые им рекомендации по освобождению от этой губительной зависимости.

Со стороны участников программы команда проекта услышала много благодарственных отзывов. Молодая женщина, Светлана написала следующее: «Вы проводите замечательную программу, на которой делитесь с нами интересной, ценной информацией в доступной и понятной форме! Пусть таких мероприятий будет как можно больше — они нужны людям! Спасибо всей команде проекта «Здоровье семьи — здоровье страны»! А две другие молодые девушки рассказали, что на начальном этапе выставка заинтересовала их только потому, что на ней было много людей. Они присоединились к участникам программы и не пожалели! Насыщенно, познавательно провели воскресный вечер на выставке здоровья и планируют начать вести здоровый образ жизни.

В планах у команды проекта Благовещенска провести еще несколько выставок здоровья, чтобы больше людей смогли улучшить качество жизни, изменив отношение к своему здоровью.