Здоровье семьи - здоровье страны

Menu

Выставка здоровья прошла во Всемирный день ходьбы

Posted on 01 Oct 2017


В этнопарке «Кочевник», в городе Хотьково Московской области, на празднике, посвященном Всемирному дню ходьбы, организатором которого выступила Лига здоровья нации, была проведена выставка «Здоровье семьи – здоровье страны».

20 волонтеров команды проекта «Здоровье семьи – здоровье страны» знакомили гостей праздника с основными принципами здорового образа жизни. С помощью ярких, красочных баннеров и наглядных макетов инструкторы выставки представили ее участникам следующие факторы, оказывающие влияние на здоровье человека: полноценное питание, свежий воздух, положительные эмоции, достаточное употребление воды, отказ от вредных привычек и зависимостей, регулярная физическая активность. Посетители программы здоровья задавали инструкторам многочисленные вопросы, все желающие имели возможность принять участие в антропометрических измерениях и узнать некоторые показатели состояния своего организма:

артериальное давление,

значение пульса в состоянии покоя и после нагрузки,

объем легких,

процентное соотношение жира в организме

и другие.

На основании полученных данных каждый участник выставки мог получить рекомендации специалистов по сохранению и укреплению здоровья.

На мероприятии было много людей, занимающихся скандинавской ходьбой, интересно, что большинство из них начали заниматься ходьбой по причине лишнего веса. Этот вид физической активности помогает людям поддерживать в норме свой вес и состояние здоровья. Участники выставки благодарили команду проекта за новую информацию о здоровом образе жизни и о том, как применять в своей жизни основные правила здоровья.

Проект «Здоровье семьи – здоровье страны» реализуется на средства государственной поддержки президентского гранта.

Сергей ГРИГОРАШ